Käse - Kraft

Philadelphia - So leicht - 50 % weniger Kalorien - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

87kcal

364 kJ · 1 Packung: 152 kcal

Eiweiß 11,0 g 51 % kcal

Kohlenhydrate 4,9 g 23 % kcal

Fett 2,5 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Philadelphia - So leicht - 50 % weniger Kalorien

Eiweiß: 51.1 % Kohlenhydrate: 22.8 % Fett: 26.1 %

Nährwerte von Philadelphia - So leicht - 50 % weniger Kalorien im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Philadelphia - So leicht - 50 % weniger Kalorien je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Philadelphia - So leicht - 50 % weniger Kalorien abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 152 kcal aus 1 Packung Philadelphia - So leicht - 50 % weniger Kalorien wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Philadelphia - So leicht - 50 % weniger Kalorien

Wie viele Kalorien hat Philadelphia - So leicht - 50 % weniger Kalorien?

100 g Philadelphia - So leicht - 50 % weniger Kalorien enthalten 87 kcal (364 kJ). Eine Portion (1 Packung, 175 g) kommt auf 152 kcal.

Welche Nährwerte hat Philadelphia - So leicht - 50 % weniger Kalorien?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Philadelphia - So leicht - 50 % weniger Kalorien?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Philadelphia - So leicht - 50 % weniger Kalorien rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Philadelphia - So leicht - 50 % weniger Kalorien zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 152 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 162 Minuten Krafttraining.

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