Käse - .Philadelphia

Frischkäse, Kräuter Doppelrahmstufe. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

230kcal

963 kJ · Aufstrich: 69 kcal

Eiweiß 5,5 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 3,3 g 6 % kcal

Fett 21,5 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Frischkäse, Kräuter Doppelrahmstufe.

Eiweiß: 9.6 % Kohlenhydrate: 5.8 % Fett: 84.6 %

Nährwerte von Frischkäse, Kräuter Doppelrahmstufe. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischkäse, Kräuter Doppelrahmstufe. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Aufstrich Frischkäse, Kräuter Doppelrahmstufe. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 69 kcal aus Aufstrich Frischkäse, Kräuter Doppelrahmstufe. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischkäse, Kräuter Doppelrahmstufe.

Wie viele Kalorien hat Frischkäse, Kräuter Doppelrahmstufe.?

100 g Frischkäse, Kräuter Doppelrahmstufe. enthalten 230 kcal (963 kJ). Eine Portion (Aufstrich, 30 g) kommt auf 69 kcal.

Welche Nährwerte hat Frischkäse, Kräuter Doppelrahmstufe.?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 21,5 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischkäse, Kräuter Doppelrahmstufe.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischkäse, Kräuter Doppelrahmstufe. rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Aufstrich Frischkäse, Kräuter Doppelrahmstufe. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 69 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 74 Minuten Krafttraining.

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