Käse - Mondelez

Philadelphia Kräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

212kcal

888 kJ · Esslöffel: 21 kcal

Eiweiß 5,2 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 4,5 g 9 % kcal

Fett 19,0 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Philadelphia Kräuter

Eiweiß: 9.9 % Kohlenhydrate: 8.6 % Fett: 81.5 %

Nährwerte von Philadelphia Kräuter im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Philadelphia Kräuter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Esslöffel Philadelphia Kräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 21 kcal aus Esslöffel Philadelphia Kräuter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Philadelphia Kräuter

Wie viele Kalorien hat Philadelphia Kräuter?

100 g Philadelphia Kräuter enthalten 212 kcal (888 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 10 g) kommt auf 21 kcal.

Welche Nährwerte hat Philadelphia Kräuter?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Philadelphia Kräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Philadelphia Kräuter rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Philadelphia Kräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 21 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 23 Minuten Krafttraining.

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