Käse - Mondelez

Philadelphia, Gewürzgurke - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

144kcal

604 kJ · 1 Portion: 29 kcal

Eiweiß 6,5 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 7,1 g 20 % kcal

Fett 9,8 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Philadelphia, Gewürzgurke

Eiweiß: 18.2 % Kohlenhydrate: 19.9 % Fett: 61.9 %

Nährwerte von Philadelphia, Gewürzgurke im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Philadelphia, Gewürzgurke je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Philadelphia, Gewürzgurke abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 29 kcal aus 1 Portion Philadelphia, Gewürzgurke wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Philadelphia, Gewürzgurke

Wie viele Kalorien hat Philadelphia, Gewürzgurke?

100 g Philadelphia, Gewürzgurke enthalten 144 kcal (604 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 29 kcal.

Welche Nährwerte hat Philadelphia, Gewürzgurke?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Philadelphia, Gewürzgurke?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Philadelphia, Gewürzgurke rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Philadelphia, Gewürzgurke zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 29 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 31 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren