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Käse - Kraft Foods
Philadelphia, Klassisch - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Päckchen (200 g) |
Brennwert: |
230,2 kcal / 964,0 kJ |
460,4 kcal / 1.928,0 kJ |
Eiweiß: |
5,5 g |
11,0 g |
Kohlenhydrate: |
4,0 g |
8,0 g |
davon Zucker: |
4,0 g |
8,0 g |
Fett: |
21,5 g |
43,0 g |
Salz: |
0,80 g |
1,60 g |
Ballaststoffe: |
0,2 g |
0,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Philadelphia, Klassisch je Ernährungsweise:
Mineralien
Eisen: |
0.01 µg |
0.02 µg
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Kalium: |
11.2 µg |
22.4 µg
|
Kalzium: |
8.7 µg |
17.4 µg
|
Magnesium: |
0.9 µg |
1.8 µg
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Phosphor: |
13.2 µg |
26.4 µg
|
Zink: |
0.05 µg |
0.1 µg
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Brennwerte von Philadelphia, Klassisch
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Eiweiß: |
9.5 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
6.9 % der Kalorien |
Fett: |
83.6 % der Kalorien |
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Philadelphia, Klassisch im Kalorien-Vergleich zu anderen Käse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Käse.
Brennwert: |
230.2 kcal
0  2.586 kcal
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Eiweiß: |
5.5 g
0  858 g
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Kohlenhydrate: |
4 g
0  74 g
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Fett: |
21.5 g
0  82 g
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- Philadelphia, Klassisch
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
yonyon |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Philadelphia, Klassisch tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Philadelphia, Klassisch tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Philadelphia, Klassisch tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Philadelphia, Klassisch tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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