Käse - Kraft Foods

Philadelphia, Klassisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

230kcal

964 kJ · 1 Päckchen: 460 kcal

Eiweiß 5,5 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 7 % kcal

Fett 21,5 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Philadelphia, Klassisch

Eiweiß: 9.5 % Kohlenhydrate: 6.9 % Fett: 83.6 %

Nährwerte von Philadelphia, Klassisch im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Philadelphia, Klassisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Päckchen Philadelphia, Klassisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 460 kcal aus 1 Päckchen Philadelphia, Klassisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Philadelphia, Klassisch

Wie viele Kalorien hat Philadelphia, Klassisch?

100 g Philadelphia, Klassisch enthalten 230 kcal (964 kJ). Eine Portion (1 Päckchen, 200 g) kommt auf 460 kcal.

Welche Nährwerte hat Philadelphia, Klassisch?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 21,5 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Philadelphia, Klassisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Philadelphia, Klassisch rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Päckchen Philadelphia, Klassisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 460 kcal etwa 123 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 491 Minuten Krafttraining.

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