Käse - Kraft Foods

Philadelphia Balance, Meerrettich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

145kcal

607 kJ · 1 Portion: 44 kcal

Eiweiß 7,2 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 4,7 g 13 % kcal

Fett 10,5 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Philadelphia Balance, Meerrettich

Eiweiß: 20.3 % Kohlenhydrate: 13.2 % Fett: 66.5 %

Nährwerte von Philadelphia Balance, Meerrettich im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Philadelphia Balance, Meerrettich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Philadelphia Balance, Meerrettich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 44 kcal aus 1 Portion Philadelphia Balance, Meerrettich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Philadelphia Balance, Meerrettich

Wie viele Kalorien hat Philadelphia Balance, Meerrettich?

100 g Philadelphia Balance, Meerrettich enthalten 145 kcal (607 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 44 kcal.

Welche Nährwerte hat Philadelphia Balance, Meerrettich?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 10,5 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Philadelphia Balance, Meerrettich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Philadelphia Balance, Meerrettich rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Philadelphia Balance, Meerrettich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 44 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 46 Minuten Krafttraining.

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