Käse - Philadelphia

Philadelphia Balance Kräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

26kcal

107 kJ · 1 Aufstrich: 4 kcal

Eiweiß 11,0 g 42 % kcal

Kohlenhydrate 5,2 g 20 % kcal

Fett 4,5 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Philadelphia Balance Kräuter

Eiweiß: 41.8 % Kohlenhydrate: 19.8 % Fett: 38.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Philadelphia Balance Kräuter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Philadelphia Balance Kräuter im Detail

1 Aufstrich Philadelphia Balance Kräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 4 kcal aus 1 Aufstrich Philadelphia Balance Kräuter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Philadelphia Balance Kräuter

Wie viele Kalorien hat Philadelphia Balance Kräuter?

100 g Philadelphia Balance Kräuter enthalten 26 kcal (107 kJ). Eine Portion (1 Aufstrich, 15 g) kommt auf 4 kcal.

Welche Nährwerte hat Philadelphia Balance Kräuter?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Philadelphia Balance Kräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Philadelphia Balance Kräuter rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Aufstrich Philadelphia Balance Kräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 4 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 4 Minuten Krafttraining.

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