Käse - Mondelez

Philadelphia Balance, 3% fettreduziert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

80kcal

335 kJ · 1 Portion: 24 kcal

Eiweiß 11,0 g 49 % kcal

Kohlenhydrate 5,9 g 26 % kcal

Fett 2,5 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Philadelphia Balance, 3% fettreduziert

Eiweiß: 48.8 % Kohlenhydrate: 26.2 % Fett: 25.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Philadelphia Balance, 3% fettreduziert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Philadelphia Balance, 3% fettreduziert im Detail

1 Portion Philadelphia Balance, 3% fettreduziert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 24 kcal aus 1 Portion Philadelphia Balance, 3% fettreduziert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Philadelphia Balance, 3% fettreduziert

Wie viele Kalorien hat Philadelphia Balance, 3% fettreduziert?

100 g Philadelphia Balance, 3% fettreduziert enthalten 80 kcal (335 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 24 kcal.

Welche Nährwerte hat Philadelphia Balance, 3% fettreduziert?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Philadelphia Balance, 3% fettreduziert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Philadelphia Balance, 3% fettreduziert rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Philadelphia Balance, 3% fettreduziert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 24 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 26 Minuten Krafttraining.

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