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Käse - Duc De Coeur

Petit Munster AOP, Würziger Käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

330kcal

1.382 kJ · 1 Portion: 83 kcal

Eiweiß 20,0 g 24 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 27,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Petit Munster AOP, Würziger Käse

Eiweiß: 24.5 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 74.3 %

Nährwerte von Petit Munster AOP, Würziger Käse im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (25 g)
Brennwert 330,0 kcal1.382,0 kJ 82,5 kcal345,5 kJ
Eiweiß 20,0 g 5,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g 0,3 g
davon Zucker 1,0 g 0,3 g
Fett 27,0 g 6,8 g
Broteinheiten 0,1 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Petit Munster AOP, Würziger Käse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Petit Munster AOP, Würziger Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 83 kcal aus 1 Portion Petit Munster AOP, Würziger Käse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 22 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 88 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Petit Munster AOP, Würziger Käse

Wie viele Kalorien hat Petit Munster AOP, Würziger Käse?

100 g Petit Munster AOP, Würziger Käse enthalten 330 kcal (1.382 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 83 kcal.

Welche Nährwerte hat Petit Munster AOP, Würziger Käse?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Petit Munster AOP, Würziger Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Petit Munster AOP, Würziger Käse rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Petit Munster AOP, Würziger Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 83 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 88 Minuten Krafttraining.

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