Käse - Patros
Patros Ofen Genuß gerösteter knoblauch, gerösteter knoblauch - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
296kcal
1.239 kJ · 1 Portion: 296 kcal
Brennwertverteilung von Patros Ofen Genuß gerösteter knoblauch, gerösteter knoblauch
Nährwerte von Patros Ofen Genuß gerösteter knoblauch, gerösteter knoblauch im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 296,0 kcal1.239,0 kJ | 296,0 kcal1.239,0 kJ |
| Eiweiß | 14,0 g | 14,0 g |
| Kohlenhydrate | 7,5 g | 7,5 g |
| Fett | 23,0 g | 23,0 g |
| Broteinheiten | 0,6 g | 0,6 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Patros Ofen Genuß gerösteter knoblauch, gerösteter knoblauch je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Patros Ofen Genuß gerösteter knoblauch, gerösteter knoblauch abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 296 kcal aus 1 Portion Patros Ofen Genuß gerösteter knoblauch, gerösteter knoblauch wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 79 Minuten |
| Joggen | 24 Minuten |
| Radfahren | 30 Minuten |
| Krafttraining | 316 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Patros Ofen Genuß gerösteter knoblauch, gerösteter knoblauch
Wie viele Kalorien hat Patros Ofen Genuß gerösteter knoblauch, gerösteter knoblauch?
100 g Patros Ofen Genuß gerösteter knoblauch, gerösteter knoblauch enthalten 296 kcal (1.239 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 296 kcal.
Welche Nährwerte hat Patros Ofen Genuß gerösteter knoblauch, gerösteter knoblauch?
Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Patros Ofen Genuß gerösteter knoblauch, gerösteter knoblauch?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Patros Ofen Genuß gerösteter knoblauch, gerösteter knoblauch rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Patros Ofen Genuß gerösteter knoblauch, gerösteter knoblauch zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 296 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 316 Minuten Krafttraining.
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