Käse - Patros

Patros leicht, mild-würzig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

219kcal

917 kJ · 1 Portion: 329 kcal

Eiweiß 20,0 g 37 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 15,0 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Patros leicht, mild-würzig

Eiweiß: 36.5 % Kohlenhydrate: 1.8 % Fett: 61.6 %

Nährwerte von Patros leicht, mild-würzig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Patros leicht, mild-würzig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Patros leicht, mild-würzig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 329 kcal aus 1 Portion Patros leicht, mild-würzig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Patros leicht, mild-würzig

Wie viele Kalorien hat Patros leicht, mild-würzig?

100 g Patros leicht, mild-würzig enthalten 219 kcal (917 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 329 kcal.

Welche Nährwerte hat Patros leicht, mild-würzig?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Patros leicht, mild-würzig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Patros leicht, mild-würzig rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Patros leicht, mild-würzig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 329 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 350 Minuten Krafttraining.

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