Käse - Trentin

Parmigiano Reggiano - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

420kcal

1.758 kJ · 1 Portion: 840 kcal

Eiweiß 32,0 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 30,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Parmigiano Reggiano

Eiweiß: 32.2 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 67.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Parmigiano Reggiano je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Parmigiano Reggiano im Detail

1 Portion Parmigiano Reggiano abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 840 kcal aus 1 Portion Parmigiano Reggiano wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Parmigiano Reggiano

Wie viele Kalorien hat Parmigiano Reggiano ?

100 g Parmigiano Reggiano enthalten 420 kcal (1.758 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 840 kcal.

Welche Nährwerte hat Parmigiano Reggiano ?

Je 100 g: 32,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Parmigiano Reggiano ?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Parmigiano Reggiano rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Parmigiano Reggiano zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 840 kcal etwa 225 Minuten Spazieren, 67 Minuten Joggen, 84 Minuten Radfahren oder 896 Minuten Krafttraining.

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