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Original Holl. Gouda mittelalt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

361kcal

1.512 kJ · 1 Scheibe: 137 kcal

Eiweiß 23,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 30,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Original Holl. Gouda mittelalt

Eiweiß: 25.4 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 74.6 %

Nährwerte von Original Holl. Gouda mittelalt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Original Holl. Gouda mittelalt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Original Holl. Gouda mittelalt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 137 kcal aus 1 Scheibe Original Holl. Gouda mittelalt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Original Holl. Gouda mittelalt

Wie viele Kalorien hat Original Holl. Gouda mittelalt?

100 g Original Holl. Gouda mittelalt enthalten 361 kcal (1.512 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 38 g) kommt auf 137 kcal.

Welche Nährwerte hat Original Holl. Gouda mittelalt?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Original Holl. Gouda mittelalt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Original Holl. Gouda mittelalt rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Original Holl. Gouda mittelalt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 137 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 146 Minuten Krafttraining.

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