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Original Griechischer Schafskäse Leicht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

194kcal

812 kJ · 1 Portion: 97 kcal

Eiweiß 23,0 g 45 % kcal

Kohlenhydrate 0,7 g 1 % kcal

Fett 12,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Original Griechischer Schafskäse Leicht

Eiweiß: 45.4 % Kohlenhydrate: 1.4 % Fett: 53.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Original Griechischer Schafskäse Leicht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Original Griechischer Schafskäse Leicht im Detail

1 Portion Original Griechischer Schafskäse Leicht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 97 kcal aus 1 Portion Original Griechischer Schafskäse Leicht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Original Griechischer Schafskäse Leicht

Wie viele Kalorien hat Original Griechischer Schafskäse Leicht?

100 g Original Griechischer Schafskäse Leicht enthalten 194 kcal (812 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 97 kcal.

Welche Nährwerte hat Original Griechischer Schafskäse Leicht?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Original Griechischer Schafskäse Leicht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Original Griechischer Schafskäse Leicht rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Original Griechischer Schafskäse Leicht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 97 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.

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