Käse - Käserei

Original Altenburger Ziegenkäse 30% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

248kcal

1.039 kJ · Portion: 74 kcal

Eiweiß 24,0 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 17,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Original Altenburger Ziegenkäse 30%

Eiweiß: 38.5 % Kohlenhydrate: 0.2 % Fett: 61.3 %

Nährwerte von Original Altenburger Ziegenkäse 30% im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Original Altenburger Ziegenkäse 30% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion Original Altenburger Ziegenkäse 30% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 74 kcal aus Portion Original Altenburger Ziegenkäse 30% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Original Altenburger Ziegenkäse 30%

Wie viele Kalorien hat Original Altenburger Ziegenkäse 30%?

100 g Original Altenburger Ziegenkäse 30% enthalten 248 kcal (1.039 kJ). Eine Portion (Portion, 30 g) kommt auf 74 kcal.

Welche Nährwerte hat Original Altenburger Ziegenkäse 30%?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Original Altenburger Ziegenkäse 30%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Original Altenburger Ziegenkäse 30% rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Original Altenburger Ziegenkäse 30% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 74 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 79 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren