Käse - St. Mang

Original Allgäuer Romadur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

263kcal

1.103 kJ · 1 Portion: 171 kcal

Eiweiß 23,0 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 19,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Original Allgäuer Romadur

Eiweiß: 34.7 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 64.5 %

Nährwerte von Original Allgäuer Romadur im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Original Allgäuer Romadur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Original Allgäuer Romadur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 171 kcal aus 1 Portion Original Allgäuer Romadur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Original Allgäuer Romadur

Wie viele Kalorien hat Original Allgäuer Romadur?

100 g Original Allgäuer Romadur enthalten 263 kcal (1.103 kJ). Eine Portion (1 Portion, 65 g) kommt auf 171 kcal.

Welche Nährwerte hat Original Allgäuer Romadur?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Original Allgäuer Romadur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Original Allgäuer Romadur rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Original Allgäuer Romadur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 171 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 183 Minuten Krafttraining.

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