Käse - Rewe
Old Amsterdam, Holländischer Schnittkäse - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
427kcal
1.788 kJ · 1 Scheibe: 85 kcal
Brennwertverteilung von Old Amsterdam, Holländischer Schnittkäse
Nährwerte von Old Amsterdam, Holländischer Schnittkäse im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Scheibe (20 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 427,0 kcal1.788,0 kJ | 85,4 kcal357,6 kJ |
| Eiweiß | 29,0 g | 5,8 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 35,0 g | 7,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 23,3 g | 4,7 g |
| Salz | 2,30 g | 0,46 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Old Amsterdam, Holländischer Schnittkäse je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Scheibe Old Amsterdam, Holländischer Schnittkäse abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 85 kcal aus 1 Scheibe Old Amsterdam, Holländischer Schnittkäse wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 23 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 9 Minuten |
| Krafttraining | 91 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Old Amsterdam, Holländischer Schnittkäse
Wie viele Kalorien hat Old Amsterdam, Holländischer Schnittkäse?
100 g Old Amsterdam, Holländischer Schnittkäse enthalten 427 kcal (1.788 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 20 g) kommt auf 85 kcal.
Welche Nährwerte hat Old Amsterdam, Holländischer Schnittkäse?
Je 100 g: 29,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Old Amsterdam, Holländischer Schnittkäse?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Old Amsterdam, Holländischer Schnittkäse rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Old Amsterdam, Holländischer Schnittkäse zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 85 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 91 Minuten Krafttraining.


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