Zum Inhalt springen
Anzeige

Käse - Rewe

Old Amsterdam, Holländischer Schnittkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

427kcal

1.788 kJ · 1 Scheibe: 85 kcal

Eiweiß 29,0 g 27 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 35,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Old Amsterdam, Holländischer Schnittkäse

Eiweiß: 26.9 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 73.1 %

Nährwerte von Old Amsterdam, Holländischer Schnittkäse im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Scheibe (20 g)
Brennwert 427,0 kcal1.788,0 kJ 85,4 kcal357,6 kJ
Eiweiß 29,0 g 5,8 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 35,0 g 7,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 23,3 g 4,7 g
Salz 2,30 g 0,46 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Old Amsterdam, Holländischer Schnittkäse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Old Amsterdam, Holländischer Schnittkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 85 kcal aus 1 Scheibe Old Amsterdam, Holländischer Schnittkäse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 23 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 91 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Old Amsterdam, Holländischer Schnittkäse

Wie viele Kalorien hat Old Amsterdam, Holländischer Schnittkäse?

100 g Old Amsterdam, Holländischer Schnittkäse enthalten 427 kcal (1.788 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 20 g) kommt auf 85 kcal.

Welche Nährwerte hat Old Amsterdam, Holländischer Schnittkäse?

Je 100 g: 29,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Old Amsterdam, Holländischer Schnittkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Old Amsterdam, Holländischer Schnittkäse rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Old Amsterdam, Holländischer Schnittkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 85 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 91 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige