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Österreichischer Bergkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

386kcal

1.616 kJ · Scheibe: 69 kcal

Eiweiß 27,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 31,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Österreichischer Bergkäse

Eiweiß: 27.9 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 72.1 %

Nährwerte von Österreichischer Bergkäse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Österreichischer Bergkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Österreichischer Bergkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 69 kcal aus Scheibe Österreichischer Bergkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Österreichischer Bergkäse

Wie viele Kalorien hat Österreichischer Bergkäse?

100 g Österreichischer Bergkäse enthalten 386 kcal (1.616 kJ). Eine Portion (Scheibe, 18 g) kommt auf 69 kcal.

Welche Nährwerte hat Österreichischer Bergkäse?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Österreichischer Bergkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Österreichischer Bergkäse rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Österreichischer Bergkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 69 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 74 Minuten Krafttraining.

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