Käse - Royal

OBAZDA Alpengut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

333kcal

1.394 kJ · 1 Aufstrich: 67 kcal

Eiweiß 13,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 4 % kcal

Fett 30,0 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von OBAZDA Alpengut

Eiweiß: 15.6 % Kohlenhydrate: 3.6 % Fett: 80.8 %

Nährwerte von OBAZDA Alpengut im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für OBAZDA Alpengut je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Aufstrich OBAZDA Alpengut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 67 kcal aus 1 Aufstrich OBAZDA Alpengut wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu OBAZDA Alpengut

Wie viele Kalorien hat OBAZDA Alpengut?

100 g OBAZDA Alpengut enthalten 333 kcal (1.394 kJ). Eine Portion (1 Aufstrich, 20 g) kommt auf 67 kcal.

Welche Nährwerte hat OBAZDA Alpengut?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt OBAZDA Alpengut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g OBAZDA Alpengut rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Aufstrich OBAZDA Alpengut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 67 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 71 Minuten Krafttraining.

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