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Nuss-Scheiben - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

345kcal

1.444 kJ · 1 Scheibe: 41 kcal

Eiweiß 21,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 3 % kcal

Fett 28,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Nuss-Scheiben

Eiweiß: 24.1 % Kohlenhydrate: 3.4 % Fett: 72.4 %

Nährwerte von Nuss-Scheiben im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nuss-Scheiben je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Nuss-Scheiben abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 41 kcal aus 1 Scheibe Nuss-Scheiben wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nuss-Scheiben

Wie viele Kalorien hat Nuss-Scheiben?

100 g Nuss-Scheiben enthalten 345 kcal (1.444 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 12 g) kommt auf 41 kcal.

Welche Nährwerte hat Nuss-Scheiben?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nuss-Scheiben?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nuss-Scheiben rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Nuss-Scheiben zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 41 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 44 Minuten Krafttraining.

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