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Müritzer, cremig-würzig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

386kcal

1.616 kJ · 1 Scheibe: 116 kcal

Eiweiß 21,0 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal
Fett 33,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Müritzer, cremig-würzig

Eiweiß: 22.0 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 77.9 %

Nährwerte von Müritzer, cremig-würzig im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Scheibe (30 g)
Brennwert 386,0 kcal1.616,0 kJ 115,8 kcal484,8 kJ
Eiweiß 21,0 g 6,3 g
Kohlenhydrate 0,1 g 0,0 g
davon Zucker 0,1 g 0,0 g
Fett 33,0 g 9,9 g
Salz 1,70 g 0,51 g

Mineralien

Kalzium 650 mg 195 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Müritzer, cremig-würzig je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Müritzer, cremig-würzig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus 1 Scheibe Müritzer, cremig-würzig wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 31 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 124 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Müritzer, cremig-würzig

Wie viele Kalorien hat Müritzer, cremig-würzig?

100 g Müritzer, cremig-würzig enthalten 386 kcal (1.616 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 30 g) kommt auf 116 kcal.

Welche Nährwerte hat Müritzer, cremig-würzig?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Müritzer, cremig-würzig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Müritzer, cremig-würzig rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Müritzer, cremig-würzig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 124 Minuten Krafttraining.

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