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Mozzarella (schnittfest. gerieben) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

329kcal

1.377 kJ · 1 Portion: 165 kcal

Eiweiß 23,5 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 2,5 g 3 % kcal

Fett 25,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Mozzarella (schnittfest. gerieben)

Eiweiß: 28.6 % Kohlenhydrate: 3.0 % Fett: 68.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mozzarella (schnittfest. gerieben) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mozzarella (schnittfest. gerieben) im Detail

1 Portion Mozzarella (schnittfest. gerieben) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 165 kcal aus 1 Portion Mozzarella (schnittfest. gerieben) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mozzarella (schnittfest. gerieben)

Wie viele Kalorien hat Mozzarella (schnittfest. gerieben)?

100 g Mozzarella (schnittfest. gerieben) enthalten 329 kcal (1.377 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 165 kcal.

Welche Nährwerte hat Mozzarella (schnittfest. gerieben)?

Je 100 g: 23,5 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mozzarella (schnittfest. gerieben)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mozzarella (schnittfest. gerieben) rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Mozzarella (schnittfest. gerieben) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 165 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 175 Minuten Krafttraining.

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