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Käse - Coop

Mozzarella Qualite & Prix Coop - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

265kcal

1.110 kJ · 1 Stück: 398 kcal

Eiweiß 21,0 g 31 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 20,0 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Mozzarella Qualite & Prix Coop

Eiweiß: 31.3 % Kohlenhydrate: 1.5 % Fett: 67.2 %

Nährwerte von Mozzarella Qualite & Prix Coop im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (150 g)
Brennwert 265,1 kcal1.110,0 kJ 397,7 kcal1.665,0 kJ
Eiweiß 21,0 g 31,5 g
Kohlenhydrate 1,0 g 1,5 g
davon Zucker 1,5 g 2,3 g
Fett 20,0 g 30,0 g
Salz 0,50 g 0,75 g
Broteinheiten 0,1 g 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mozzarella Qualite & Prix Coop je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Mozzarella Qualite & Prix Coop abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 398 kcal aus 1 Stück Mozzarella Qualite & Prix Coop wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 106 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 40 Minuten
Krafttraining 424 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mozzarella Qualite & Prix Coop

Wie viele Kalorien hat Mozzarella Qualite & Prix Coop?

100 g Mozzarella Qualite & Prix Coop enthalten 265 kcal (1.110 kJ). Eine Portion (1 Stück, 150 g) kommt auf 398 kcal.

Welche Nährwerte hat Mozzarella Qualite & Prix Coop?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mozzarella Qualite & Prix Coop?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mozzarella Qualite & Prix Coop rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Mozzarella Qualite & Prix Coop zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 398 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 424 Minuten Krafttraining.

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