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Käse - Spar Vital
Mozzarella Light - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Stück (125 g) |
| Brennwert: |
188,0 kcal / 787,0 kJ |
235,0 kcal / 983,8 kJ |
| Eiweiß: |
19,0 g |
23,8 g |
| Kohlenhydrate: |
1,0 g |
1,3 g |
| davon Zucker: |
1,0 g |
1,3 g |
| Fett: |
12,0 g |
15,0 g |
| Salz: |
0,45 g |
0,56 g |
| Broteinheiten: |
0,1 g |
0,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Mozzarella Light je Ernährungsweise:
Mineralien
| Kalzium: |
365 mg |
456.25 mg
|
| Phosphor: |
235 mg |
293.75 mg
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Brennwerte von Mozzarella Light
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| Eiweiß: |
40.4 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
2.1 % der Kalorien |
| Fett: |
57.4 % der Kalorien |
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Mozzarella Light im Kalorien-Vergleich zu anderen Käse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Käse.
| Brennwert: |
188 kcal
0   2.586 kcal
|
| Eiweiß: |
19 g
0 858 g
|
| Kohlenhydrate: |
1 g
0 74 g
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| Fett: |
12 g
0 82 g
|
- Mozzarella Light
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
9100000719849 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Mozzarella Light tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Mozzarella Light tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Mozzarella Light tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Mozzarella Light tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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