Käse - Galbani
Mozzarella, light - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Kugel (125 g) |
| Brennwert: |
163,0 kcal / 682,0 kJ |
203,8 kcal / 852,5 kJ |
| Eiweiß: |
20,0 g |
25,0 g |
| Kohlenhydrate: |
2,0 g |
2,5 g |
| davon Zucker: |
1,0 g |
1,3 g |
| Fett: |
9,0 g |
11,3 g |
| Salz: |
0,55 g |
0,69 g |
| Wassergehalt: |
65,0 % |
65,0 % |
| Broteinheiten: |
0,2 g |
0,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Mozzarella, light je Ernährungsweise:
Brennwerte von Mozzarella, light
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| Eiweiß: |
47.3 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
4.7 % der Kalorien |
| Fett: |
47.9 % der Kalorien |
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Mozzarella, light im Kalorien-Vergleich zu anderen Käse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Käse.
| Brennwert: |
163 kcal
0   2.586 kcal
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| Eiweiß: |
20 g
0 858 g
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| Kohlenhydrate: |
2 g
0 74 g
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| Fett: |
9 g
0 82 g
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- Mozzarella, light
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
8000430137019 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Mozzarella, light tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Mozzarella, light tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Mozzarella, light tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Mozzarella, light tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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