Käse - Galbani
Mozzarella di Latte die Bufala Mini - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
196kcal
819 kJ · 1 Becher: 293 kcal
Brennwertverteilung von Mozzarella di Latte die Bufala Mini
Nährwerte von Mozzarella di Latte die Bufala Mini im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Becher (150 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 195,6 kcal819,0 kJ | 293,4 kcal1.228,5 kJ |
| Eiweiß | 17,5 g | 26,3 g |
| Kohlenhydrate | 1,3 g | 2,0 g |
| davon Zucker | 0,6 g | 0,9 g |
| Fett | 13,5 g | 20,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9,4 g | 14,1 g |
| Salz | 0,60 g | 0,90 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Mozzarella di Latte die Bufala Mini je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Becher Mozzarella di Latte die Bufala Mini abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 293 kcal aus 1 Becher Mozzarella di Latte die Bufala Mini wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 78 Minuten |
| Joggen | 23 Minuten |
| Radfahren | 29 Minuten |
| Krafttraining | 313 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Mozzarella di Latte die Bufala Mini
Wie viele Kalorien hat Mozzarella di Latte die Bufala Mini?
100 g Mozzarella di Latte die Bufala Mini enthalten 196 kcal (819 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 293 kcal.
Welche Nährwerte hat Mozzarella di Latte die Bufala Mini?
Je 100 g: 17,5 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 13,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mozzarella di Latte die Bufala Mini?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mozzarella di Latte die Bufala Mini rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Mozzarella di Latte die Bufala Mini zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 293 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 313 Minuten Krafttraining.


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