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Käse - Galbani

Mozzarella di Latte die Bufala Mini - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

196kcal

819 kJ · 1 Becher: 293 kcal

Eiweiß 17,5 g 36 % kcal
Kohlenhydrate 1,3 g 3 % kcal
Fett 13,5 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Mozzarella di Latte die Bufala Mini

Eiweiß: 35.6 % Kohlenhydrate: 2.6 % Fett: 61.8 %

Nährwerte von Mozzarella di Latte die Bufala Mini im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Becher (150 g)
Brennwert 195,6 kcal819,0 kJ 293,4 kcal1.228,5 kJ
Eiweiß 17,5 g 26,3 g
Kohlenhydrate 1,3 g 2,0 g
davon Zucker 0,6 g 0,9 g
Fett 13,5 g 20,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 9,4 g 14,1 g
Salz 0,60 g 0,90 g
Broteinheiten 0,1 g 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mozzarella di Latte die Bufala Mini je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Mozzarella di Latte die Bufala Mini abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 293 kcal aus 1 Becher Mozzarella di Latte die Bufala Mini wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 78 Minuten
Joggen 23 Minuten
Radfahren 29 Minuten
Krafttraining 313 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mozzarella di Latte die Bufala Mini

Wie viele Kalorien hat Mozzarella di Latte die Bufala Mini?

100 g Mozzarella di Latte die Bufala Mini enthalten 196 kcal (819 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 293 kcal.

Welche Nährwerte hat Mozzarella di Latte die Bufala Mini?

Je 100 g: 17,5 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 13,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mozzarella di Latte die Bufala Mini?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mozzarella di Latte die Bufala Mini rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Mozzarella di Latte die Bufala Mini zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 293 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 313 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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