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Käse - Coop

Mozzarella di bufala campana (fine food) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

258kcal

1.080 kJ · 1 Packung (Abtropfgewicht): 322 kcal

Eiweiß 13,0 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 0,9 g 1 % kcal
Fett 23,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Mozzarella di bufala campana (fine food)

Eiweiß: 19.8 % Kohlenhydrate: 1.4 % Fett: 78.8 %

Nährwerte von Mozzarella di bufala campana (fine food) im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (Abtropfgewicht) (125 g)
Brennwert 257,9 kcal1.080,0 kJ 322,4 kcal1.350,0 kJ
Eiweiß 13,0 g 16,3 g
Kohlenhydrate 0,9 g 1,1 g
Fett 23,0 g 28,8 g
Salz 0,80 g 1,00 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mozzarella di bufala campana (fine food) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung (Abtropfgewicht) Mozzarella di bufala campana (fine food) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 322 kcal aus 1 Packung (Abtropfgewicht) Mozzarella di bufala campana (fine food) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 86 Minuten
Joggen 26 Minuten
Radfahren 32 Minuten
Krafttraining 344 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mozzarella di bufala campana (fine food)

Wie viele Kalorien hat Mozzarella di bufala campana (fine food)?

100 g Mozzarella di bufala campana (fine food) enthalten 258 kcal (1.080 kJ). Eine Portion (1 Packung (Abtropfgewicht), 125 g) kommt auf 322 kcal.

Welche Nährwerte hat Mozzarella di bufala campana (fine food)?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mozzarella di bufala campana (fine food)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mozzarella di bufala campana (fine food) rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung (Abtropfgewicht) Mozzarella di bufala campana (fine food) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 322 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 344 Minuten Krafttraining.

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