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Käse - Migros

Mozzarella Bio Migros - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

382kcal

1.599 kJ · 1 Packung: 573 kcal

Eiweiß 28,0 g 29 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 30,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Mozzarella Bio Migros

Eiweiß: 29.0 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 69.9 %

Nährwerte von Mozzarella Bio Migros im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (150 g)
Brennwert 382,0 kcal1.599,0 kJ 573,0 kcal2.398,5 kJ
Eiweiß 28,0 g 42,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g 1,5 g
davon Zucker 1,0 g 1,5 g
Fett 30,0 g 45,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 20,0 g 30,0 g
Salz 0,70 g 1,05 g
Broteinheiten 0,1 g 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mozzarella Bio Migros je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Mozzarella Bio Migros abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 573 kcal aus 1 Packung Mozzarella Bio Migros wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 153 Minuten
Joggen 46 Minuten
Radfahren 57 Minuten
Krafttraining 611 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mozzarella Bio Migros

Wie viele Kalorien hat Mozzarella Bio Migros?

100 g Mozzarella Bio Migros enthalten 382 kcal (1.599 kJ). Eine Portion (1 Packung, 150 g) kommt auf 573 kcal.

Welche Nährwerte hat Mozzarella Bio Migros?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mozzarella Bio Migros?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mozzarella Bio Migros rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Mozzarella Bio Migros zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 573 kcal etwa 153 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 611 Minuten Krafttraining.

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