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Käse - San Fabio
Mozzarella - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Portion (62.5 g) |
Brennwert: |
242,6 kcal / 1.016,0 kJ |
151,6 kcal / 635,0 kJ |
Eiweiß: |
18,0 g |
11,3 g |
Kohlenhydrate: |
1,5 g |
0,9 g |
davon Zucker: |
1,5 g |
0,9 g |
Fett: |
18,5 g |
11,6 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
13,0 g |
8,1 g |
Salz: |
0,50 g |
0,31 g |
Broteinheiten: |
0,1 g |
0,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Mozzarella je Ernährungsweise:
Brennwerte von Mozzarella
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Eiweiß: |
29.4 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
2.5 % der Kalorien |
Fett: |
68.1 % der Kalorien |
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Mozzarella im Kalorien-Vergleich zu anderen Käse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Käse.
Brennwert: |
242.6 kcal
0  2.586 kcal
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Eiweiß: |
18 g
0  858 g
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Kohlenhydrate: |
1.5 g
0  74 g
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Fett: |
18.5 g
0  82 g
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- Mozzarella
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
23685277 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Mozzarella tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Mozzarella tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Mozzarella tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Mozzarella tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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