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Käse - Clever
Mozzarella - Kalorien und Nährwerte
| |
pro 100 g |
1 Packung (125 g) |
| Brennwert: |
242,6 kcal / 1.016,0 kJ |
303,3 kcal / 1.270,0 kJ |
| Eiweiß: |
18,0 g |
22,5 g |
| Kohlenhydrate: |
1,5 g |
1,9 g |
| davon Zucker: |
1,5 g |
1,9 g |
| Fett: |
18,5 g |
23,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: |
13,0 g |
16,3 g |
| Salz: |
0,80 g |
1,00 g |
| Wassergehalt: |
55,0 % |
55,0 % |
| Broteinheiten: |
0,1 g |
0,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Mozzarella je Ernährungsweise:
Brennwerte von Mozzarella
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| Eiweiß: |
29.4 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
2.5 % der Kalorien |
| Fett: |
68.1 % der Kalorien |
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Mozzarella im Kalorien-Vergleich zu anderen Käse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Käse.
| Brennwert: |
242.6 kcal
0   2.586 kcal
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| Eiweiß: |
18 g
0 858 g
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| Kohlenhydrate: |
1.5 g
0 74 g
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| Fett: |
18.5 g
0 82 g
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- Mozzarella
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
9003740077890 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Mozzarella tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Mozzarella tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Mozzarella tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Mozzarella tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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