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Käse - Milbona
Mozzarella - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Packung (125 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 247,0 kcal / 1.034,0 kJ | 308,8 kcal / 1.292,5 kJ |
| Eiweiß: | 17,5 g | 21,9 g |
| Kohlenhydrate: | 1,5 g | 1,9 g |
| Fett: | 19,0 g | 23,8 g |
| Wassergehalt: | 50,0 % | 50,0 % |
| Broteinheiten: | 0,1 g | 0,1 g |
| Cholesterin: | 46,0 mg | 57,5 mg |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Mozzarella je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin A: | 0.3 mg | 0.38 mg |
| Vitamin B12: | 9 µg | 11.25 µg |
| Vitamin B2: | 0.3 mg | 0.38 mg |
| Vitamin B6: | 100 µg | 0.13 mg |
| Vitamin E: | 0.6 mg | 0.75 mg |
Mineralien
| Eisen: | 0.3 mg | 0.38 mg |
| Kalium: | 150 mg | 187.5 mg |
| Kalzium: | 403 mg | 503.75 mg |
| Magnesium: | 20 mg | 25 mg |
| Natrium: | 500 mg | 625 mg |
| Phosphor: | 300 mg | 375 mg |
| Zink: | 1.7 mg | 2.13 mg |
Brennwerte von Mozzarella
|
Mozzarella im Kalorien-Vergleich zu anderen Käse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Käse.
| Brennwert: |
247 kcal 0   2.586 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
17.5 g 0 858 g
|
| Kohlenhydrate: |
1.5 g 0 74 g
|
| Fett: |
19 g 0 82 g
|
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Fett
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
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