Käse - Galbani
Mozarella Light Galbani - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
167kcal
699 kJ · 1 Packung: 209 kcal
Brennwertverteilung von Mozarella Light Galbani
Nährwerte von Mozarella Light Galbani im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (125 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 167,0 kcal699,0 kJ | 208,8 kcal873,8 kJ |
| Eiweiß | 20,0 g | 25,0 g |
| Kohlenhydrate | 1,6 g | 2,0 g |
| Fett | 9,0 g | 11,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Mozarella Light Galbani je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Mozarella Light Galbani abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 209 kcal aus 1 Packung Mozarella Light Galbani wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 56 Minuten |
| Joggen | 17 Minuten |
| Radfahren | 21 Minuten |
| Krafttraining | 223 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Mozarella Light Galbani
Wie viele Kalorien hat Mozarella Light Galbani?
100 g Mozarella Light Galbani enthalten 167 kcal (699 kJ). Eine Portion (1 Packung, 125 g) kommt auf 209 kcal.
Welche Nährwerte hat Mozarella Light Galbani?
Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mozarella Light Galbani?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mozarella Light Galbani rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Mozarella Light Galbani zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 209 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 223 Minuten Krafttraining.


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