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Mozarella gerieben - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

331kcal

1.386 kJ · 1 Portion: 497 kcal

Eiweiß 25,0 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 2 % kcal

Fett 24,5 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Mozarella gerieben

Eiweiß: 30.4 % Kohlenhydrate: 2.4 % Fett: 67.1 %

Nährwerte von Mozarella gerieben im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mozarella gerieben je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Mozarella gerieben abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 497 kcal aus 1 Portion Mozarella gerieben wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mozarella gerieben

Wie viele Kalorien hat Mozarella gerieben?

100 g Mozarella gerieben enthalten 331 kcal (1.386 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 497 kcal.

Welche Nährwerte hat Mozarella gerieben?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 24,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mozarella gerieben?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mozarella gerieben rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Mozarella gerieben zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 497 kcal etwa 133 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 530 Minuten Krafttraining.

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