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Käse - Gut & Günstig (EDEKA)

Mini Mozzarella Gut & Günstig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

235kcal

984 kJ · 1 Packung: 294 kcal

Eiweiß 17,5 g 30 % kcal
Kohlenhydrate 0,8 g 1 % kcal
Fett 18,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Mozzarella Gut & Günstig

Eiweiß: 29.8 % Kohlenhydrate: 1.4 % Fett: 68.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Mozzarella Gut & Günstig je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mini Mozzarella Gut & Günstig im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (125 g)
Brennwert 235,0 kcal / 984,0 kJ 293,8 kcal / 1.230,0 kJ
Eiweiß 17,5 g 21,9 g
Kohlenhydrate 0,8 g 1,0 g
davon Zucker 0,8 g 1,0 g
Fett 18,0 g 22,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 12,0 g 15,0 g
Salz 0,40 g 0,50 g

1 Packung Mini Mozzarella Gut & Günstig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 294 kcal aus 1 Packung Mini Mozzarella Gut & Günstig wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 79 Minuten
Joggen 23 Minuten
Radfahren 29 Minuten
Krafttraining 313 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Mozzarella Gut & Günstig

Wie viele Kalorien hat Mini Mozzarella Gut & Günstig?

100 g Mini Mozzarella Gut & Günstig enthalten 235 kcal (984 kJ). Eine Portion (1 Packung, 125 g) kommt auf 294 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini Mozzarella Gut & Günstig?

Je 100 g: 17,5 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Mozzarella Gut & Günstig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Mozzarella Gut & Günstig rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Mini Mozzarella Gut & Günstig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 294 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 313 Minuten Krafttraining.

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