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Mini Mozzarella, Bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

267kcal

1.118 kJ

Eiweiß 19,0 g 28 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 21,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Mozzarella, Bio

Eiweiß: 28.3 % Kohlenhydrate: 1.5 % Fett: 70.3 %

Nährwerte von Mini Mozzarella, Bio im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 267,0 kcal1.118,0 kJ
Eiweiß 19,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g
davon Zucker 1,0 g
Fett 21,0 g
Salz 0,30 g
Broteinheiten 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Mozzarella, Bio je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mini Mozzarella, Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 267 kcal aus 100 g Mini Mozzarella, Bio wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 71 Minuten
Joggen 21 Minuten
Radfahren 27 Minuten
Krafttraining 285 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Mozzarella, Bio

Wie viele Kalorien hat Mini Mozzarella, Bio?

100 g Mini Mozzarella, Bio enthalten 267 kcal (1.118 kJ).

Welche Nährwerte hat Mini Mozzarella, Bio?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Mozzarella, Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Mozzarella, Bio rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mini Mozzarella, Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 267 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 285 Minuten Krafttraining.

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