Käse - K-Classic

Mini Mozzarella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

228kcal

955 kJ · 1 Portion: 68 kcal

Eiweiß 18,0 g 39 % kcal

Kohlenhydrate 0,8 g 2 % kcal

Fett 12,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Mozzarella

Eiweiß: 39.3 % Kohlenhydrate: 1.7 % Fett: 59.0 %

Nährwerte von Mini Mozzarella im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Mozzarella je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Mini Mozzarella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 68 kcal aus 1 Portion Mini Mozzarella wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Mozzarella

Wie viele Kalorien hat Mini Mozzarella?

100 g Mini Mozzarella enthalten 228 kcal (955 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 68 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini Mozzarella?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Mozzarella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Mozzarella rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Mini Mozzarella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 68 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 73 Minuten Krafttraining.

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