Käse - Birkenstock

Mini-Handkäse, Harzer Käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

116kcal

486 kJ · 1 Stück: 35 kcal

Eiweiß 28,0 g 97 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 0,3 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Mini-Handkäse, Harzer Käse

Eiweiß: 97.3 % Kohlenhydrate: 0.3 % Fett: 2.3 %

Nährwerte von Mini-Handkäse, Harzer Käse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini-Handkäse, Harzer Käse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Mini-Handkäse, Harzer Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 35 kcal aus 1 Stück Mini-Handkäse, Harzer Käse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini-Handkäse, Harzer Käse

Wie viele Kalorien hat Mini-Handkäse, Harzer Käse?

100 g Mini-Handkäse, Harzer Käse enthalten 116 kcal (486 kJ). Eine Portion (1 Stück, 30 g) kommt auf 35 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini-Handkäse, Harzer Käse?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini-Handkäse, Harzer Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini-Handkäse, Harzer Käse rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Mini-Handkäse, Harzer Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 35 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 37 Minuten Krafttraining.

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