Käse - Léger

Mini-Fondue Leger - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

160kcal

670 kJ · 1 Portion: 320 kcal

Eiweiß 18,0 g 45 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 5 % kcal

Fett 9,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Mini-Fondue Leger

Eiweiß: 44.7 % Kohlenhydrate: 5.0 % Fett: 50.3 %

Nährwerte von Mini-Fondue Leger im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini-Fondue Leger je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Mini-Fondue Leger abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 320 kcal aus 1 Portion Mini-Fondue Leger wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini-Fondue Leger

Wie viele Kalorien hat Mini-Fondue Leger?

100 g Mini-Fondue Leger enthalten 160 kcal (670 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 320 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini-Fondue Leger?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini-Fondue Leger?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini-Fondue Leger rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Mini-Fondue Leger zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 320 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 341 Minuten Krafttraining.

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