Käse - Edeka

Mini Backkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

312kcal

1.308 kJ

Eiweiß 14,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 27 % kcal

Fett 19,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Backkäse

Eiweiß: 18.0 % Kohlenhydrate: 27.0 % Fett: 55.0 %

Nährwerte von Mini Backkäse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Backkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mini Backkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 312 kcal aus 100 g Mini Backkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Backkäse

Wie viele Kalorien hat Mini Backkäse?

100 g Mini Backkäse enthalten 312 kcal (1.308 kJ).

Welche Nährwerte hat Mini Backkäse?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Backkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Backkäse rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mini Backkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 312 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 333 Minuten Krafttraining.

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