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Käse - Wesa Feinkost

Milbona Schnittlauch Gartenfrisch Frischkäsezubereitung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

275kcal

1.150 kJ

Eiweiß 7,3 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 2,8 g 4 % kcal
Fett 26,2 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Milbona Schnittlauch Gartenfrisch Frischkäsezubereitung

Eiweiß: 10.6 % Kohlenhydrate: 4.1 % Fett: 85.4 %

Nährwerte von Milbona Schnittlauch Gartenfrisch Frischkäsezubereitung im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 274,6 kcal1.150,0 kJ
Eiweiß 7,3 g
Kohlenhydrate 2,8 g
davon Zucker 2,8 g
Fett 26,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 18,6 g
Salz 1,00 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milbona Schnittlauch Gartenfrisch Frischkäsezubereitung je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Milbona Schnittlauch Gartenfrisch Frischkäsezubereitung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 275 kcal aus 100 g Milbona Schnittlauch Gartenfrisch Frischkäsezubereitung wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 73 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 27 Minuten
Krafttraining 293 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milbona Schnittlauch Gartenfrisch Frischkäsezubereitung

Wie viele Kalorien hat Milbona Schnittlauch Gartenfrisch Frischkäsezubereitung?

100 g Milbona Schnittlauch Gartenfrisch Frischkäsezubereitung enthalten 275 kcal (1.150 kJ).

Welche Nährwerte hat Milbona Schnittlauch Gartenfrisch Frischkäsezubereitung?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 26,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milbona Schnittlauch Gartenfrisch Frischkäsezubereitung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milbona Schnittlauch Gartenfrisch Frischkäsezubereitung rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Milbona Schnittlauch Gartenfrisch Frischkäsezubereitung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 275 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 293 Minuten Krafttraining.

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