Käse - Bonifaz-Kohler

Milbona Schmelzkäse mit Gouda - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

268kcal

1.120 kJ

Eiweiß 11,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 10 % kcal

Fett 22,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Milbona Schmelzkäse mit Gouda

Eiweiß: 16.3 % Kohlenhydrate: 10.4 % Fett: 73.3 %

Nährwerte von Milbona Schmelzkäse mit Gouda im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milbona Schmelzkäse mit Gouda je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Milbona Schmelzkäse mit Gouda abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 268 kcal aus 100 g Milbona Schmelzkäse mit Gouda wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milbona Schmelzkäse mit Gouda

Wie viele Kalorien hat Milbona Schmelzkäse mit Gouda?

100 g Milbona Schmelzkäse mit Gouda enthalten 268 kcal (1.120 kJ).

Welche Nährwerte hat Milbona Schmelzkäse mit Gouda?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milbona Schmelzkäse mit Gouda?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milbona Schmelzkäse mit Gouda rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Milbona Schmelzkäse mit Gouda zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 268 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 285 Minuten Krafttraining.

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