Käse - Rücker

Milbona Hirtenkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

261kcal

1.093 kJ · 1 Portion: 131 kcal

Eiweiß 18,2 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 20,2 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Milbona Hirtenkäse

Eiweiß: 28.4 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 70.8 %

Nährwerte von Milbona Hirtenkäse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milbona Hirtenkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Milbona Hirtenkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 131 kcal aus 1 Portion Milbona Hirtenkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milbona Hirtenkäse

Wie viele Kalorien hat Milbona Hirtenkäse?

100 g Milbona Hirtenkäse enthalten 261 kcal (1.093 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 131 kcal.

Welche Nährwerte hat Milbona Hirtenkäse?

Je 100 g: 18,2 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 20,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milbona Hirtenkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milbona Hirtenkäse rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Milbona Hirtenkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 131 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.

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