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Käse - Milbona

milbona gouda mittelalt, 300g in scheiben - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

361kcal

1.511 kJ · 1 Packung: 1.083 kcal

Eiweiß 24,5 g 27 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal
Fett 29,2 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von milbona gouda mittelalt, 300g in scheiben

Eiweiß: 27.1 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 72.8 %

Nährwerte von milbona gouda mittelalt, 300g in scheiben im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (300 g)
Brennwert 361,0 kcal1.511,0 kJ 1.083,0 kcal4.533,0 kJ
Eiweiß 24,5 g 73,5 g
Kohlenhydrate 0,1 g 0,3 g
davon Zucker 0,1 g 0,3 g
Fett 29,2 g 87,6 g
Salz 2,10 g 6,30 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für milbona gouda mittelalt, 300g in scheiben je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung milbona gouda mittelalt, 300g in scheiben abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.083 kcal aus 1 Packung milbona gouda mittelalt, 300g in scheiben wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 289 Minuten
Joggen 87 Minuten
Radfahren 108 Minuten
Krafttraining 1.155 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu milbona gouda mittelalt, 300g in scheiben

Wie viele Kalorien hat milbona gouda mittelalt, 300g in scheiben?

100 g milbona gouda mittelalt, 300g in scheiben enthalten 361 kcal (1.511 kJ). Eine Portion (1 Packung, 300 g) kommt auf 1.083 kcal.

Welche Nährwerte hat milbona gouda mittelalt, 300g in scheiben?

Je 100 g: 24,5 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 29,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt milbona gouda mittelalt, 300g in scheiben?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g milbona gouda mittelalt, 300g in scheiben rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung milbona gouda mittelalt, 300g in scheiben zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.083 kcal etwa 289 Minuten Spazieren, 87 Minuten Joggen, 108 Minuten Radfahren oder 1155 Minuten Krafttraining.

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