Käse - Milbona

Milbona Gouda - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

362kcal

1.517 kJ · 1 Portion: 127 kcal

Eiweiß 23,5 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 30,2 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Milbona Gouda

Eiweiß: 25.7 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 74.3 %

Nährwerte von Milbona Gouda im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milbona Gouda je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Milbona Gouda abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 127 kcal aus 1 Portion Milbona Gouda wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milbona Gouda

Wie viele Kalorien hat Milbona Gouda?

100 g Milbona Gouda enthalten 362 kcal (1.517 kJ). Eine Portion (1 Portion, 35 g) kommt auf 127 kcal.

Welche Nährwerte hat Milbona Gouda?

Je 100 g: 23,5 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 30,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milbona Gouda?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milbona Gouda rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Milbona Gouda zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 127 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 135 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren