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Käse -

Migros Bio Reibkäse Pizza/ Gratin - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

317kcal

1.327 kJ

Eiweiß 27,0 g 34 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 23,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Migros Bio Reibkäse Pizza/ Gratin

Eiweiß: 33.9 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 64.9 %

Nährwerte von Migros Bio Reibkäse Pizza/ Gratin im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 316,9 kcal1.327,0 kJ
Eiweiß 27,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g
davon Zucker 1,0 g
Fett 23,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 15,0 g
Salz 0,80 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Migros Bio Reibkäse Pizza/ Gratin je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Migros Bio Reibkäse Pizza/ Gratin abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 317 kcal aus 100 g Migros Bio Reibkäse Pizza/ Gratin wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 85 Minuten
Joggen 25 Minuten
Radfahren 32 Minuten
Krafttraining 338 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Migros Bio Reibkäse Pizza/ Gratin

Wie viele Kalorien hat Migros Bio Reibkäse Pizza/ Gratin?

100 g Migros Bio Reibkäse Pizza/ Gratin enthalten 317 kcal (1.327 kJ).

Welche Nährwerte hat Migros Bio Reibkäse Pizza/ Gratin?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Migros Bio Reibkäse Pizza/ Gratin?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Migros Bio Reibkäse Pizza/ Gratin rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Migros Bio Reibkäse Pizza/ Gratin zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 317 kcal etwa 85 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 338 Minuten Krafttraining.

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