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Käse -

Migros Bio Feta - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

282kcal

1.180 kJ

Eiweiß 17,0 g 24 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal
Fett 24,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Migros Bio Feta

Eiweiß: 23.8 % Kohlenhydrate: 0.7 % Fett: 75.5 %

Nährwerte von Migros Bio Feta im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 281,8 kcal1.180,0 kJ
Eiweiß 17,0 g
Kohlenhydrate 0,5 g
Fett 24,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 18,0 g
Salz 2,80 g
Ballaststoffe 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Migros Bio Feta je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Migros Bio Feta abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 282 kcal aus 100 g Migros Bio Feta wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 75 Minuten
Joggen 23 Minuten
Radfahren 28 Minuten
Krafttraining 301 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Migros Bio Feta

Wie viele Kalorien hat Migros Bio Feta?

100 g Migros Bio Feta enthalten 282 kcal (1.180 kJ).

Welche Nährwerte hat Migros Bio Feta?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Migros Bio Feta?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Migros Bio Feta rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Migros Bio Feta zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 282 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 301 Minuten Krafttraining.

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