Käse - fair&gut

Mein Landkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

342kcal

1.432 kJ · 1 Portion: 86 kcal

Eiweiß 21,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 29,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Mein Landkäse

Eiweiß: 24.2 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 75.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mein Landkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mein Landkäse im Detail

1 Portion Mein Landkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 86 kcal aus 1 Portion Mein Landkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mein Landkäse

Wie viele Kalorien hat Mein Landkäse?

100 g Mein Landkäse enthalten 342 kcal (1.432 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 86 kcal.

Welche Nährwerte hat Mein Landkäse?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mein Landkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mein Landkäse rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Mein Landkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 86 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 91 Minuten Krafttraining.

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