Käse - Rougette
Marinierter Grillkäse, Paprika-Kräuter - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
404kcal
1.690 kJ
Brennwertverteilung von Marinierter Grillkäse, Paprika-Kräuter
Nährwerte von Marinierter Grillkäse, Paprika-Kräuter im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 403,6 kcal1.690,0 kJ |
| Eiweiß | 18,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,9 g |
| davon Zucker | 0,8 g |
| Fett | 37,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 19,0 g |
| Salz | 2,00 g |
| Broteinheiten | 0,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Marinierter Grillkäse, Paprika-Kräuter je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Marinierter Grillkäse, Paprika-Kräuter abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 404 kcal aus 100 g Marinierter Grillkäse, Paprika-Kräuter wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 108 Minuten |
| Joggen | 32 Minuten |
| Radfahren | 40 Minuten |
| Krafttraining | 431 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Marinierter Grillkäse, Paprika-Kräuter
Wie viele Kalorien hat Marinierter Grillkäse, Paprika-Kräuter?
100 g Marinierter Grillkäse, Paprika-Kräuter enthalten 404 kcal (1.690 kJ).
Welche Nährwerte hat Marinierter Grillkäse, Paprika-Kräuter?
Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 37,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Marinierter Grillkäse, Paprika-Kräuter?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Marinierter Grillkäse, Paprika-Kräuter rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Marinierter Grillkäse, Paprika-Kräuter zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 404 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 431 Minuten Krafttraining.


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