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Käse - Rougette

Marinierte Grillkäse, BBQ-Marinade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

399kcal

1.672 kJ · 1 Packung: 719 kcal

Eiweiß 16,0 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 1,8 g 2 % kcal
Fett 37,0 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Marinierte Grillkäse, BBQ-Marinade

Eiweiß: 15.8 % Kohlenhydrate: 1.8 % Fett: 82.4 %

Nährwerte von Marinierte Grillkäse, BBQ-Marinade im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (180 g)
Brennwert 399,3 kcal1.672,0 kJ 718,7 kcal3.009,6 kJ
Eiweiß 16,0 g 28,8 g
Kohlenhydrate 1,8 g 3,2 g
davon Zucker 1,6 g 2,9 g
Fett 37,0 g 66,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 19,0 g 34,2 g
Salz 2,20 g 3,96 g
Broteinheiten 0,2 g 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Marinierte Grillkäse, BBQ-Marinade je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Marinierte Grillkäse, BBQ-Marinade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 719 kcal aus 1 Packung Marinierte Grillkäse, BBQ-Marinade wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 192 Minuten
Joggen 57 Minuten
Radfahren 72 Minuten
Krafttraining 767 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Marinierte Grillkäse, BBQ-Marinade

Wie viele Kalorien hat Marinierte Grillkäse, BBQ-Marinade?

100 g Marinierte Grillkäse, BBQ-Marinade enthalten 399 kcal (1.672 kJ). Eine Portion (1 Packung, 180 g) kommt auf 719 kcal.

Welche Nährwerte hat Marinierte Grillkäse, BBQ-Marinade?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 37,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Marinierte Grillkäse, BBQ-Marinade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Marinierte Grillkäse, BBQ-Marinade rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Marinierte Grillkäse, BBQ-Marinade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 719 kcal etwa 192 Minuten Spazieren, 57 Minuten Joggen, 72 Minuten Radfahren oder 767 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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