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Käse - Mengal

Manouri, Schafkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

374kcal

1.566 kJ · Packung: 748 kcal

Eiweiß 10,5 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 2,0 g 2 % kcal
Fett 36,0 g 87 % kcal

Brennwertverteilung von Manouri, Schafkäse

Eiweiß: 11.2 % Kohlenhydrate: 2.1 % Fett: 86.6 %

Nährwerte von Manouri, Schafkäse im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (200 g)
Brennwert 374,0 kcal1.566,0 kJ 748,0 kcal3.132,0 kJ
Eiweiß 10,5 g 21,0 g
Kohlenhydrate 2,0 g 4,0 g
Fett 36,0 g 72,0 g
Broteinheiten 0,2 g 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Manouri, Schafkäse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Manouri, Schafkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 748 kcal aus Packung Manouri, Schafkäse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 200 Minuten
Joggen 60 Minuten
Radfahren 75 Minuten
Krafttraining 798 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Manouri, Schafkäse

Wie viele Kalorien hat Manouri, Schafkäse?

100 g Manouri, Schafkäse enthalten 374 kcal (1.566 kJ). Eine Portion (Packung, 200 g) kommt auf 748 kcal.

Welche Nährwerte hat Manouri, Schafkäse?

Je 100 g: 10,5 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 36,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Manouri, Schafkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Manouri, Schafkäse rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Manouri, Schafkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 748 kcal etwa 200 Minuten Spazieren, 60 Minuten Joggen, 75 Minuten Radfahren oder 798 Minuten Krafttraining.

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